Hauptgerichte

Gerichte mit Garnelen für jeden Tag: Knoblauchgarnelen mit Chili, Zitrone und Petersilie in 10 Minuten als Grundrezept, dazu Einkauf, Auftaue.

Kartoffelsalat ohne Mayonnaise nach schwäbischer Art: warme Kartoffelscheiben mit heißer Brühe, Essig, Öl, Zwiebel und Senf. Das Rezept, die richtige.

Günstige Rezepte, die satt machen: Linsen-Gemüse-Eintopf für 80 Cent pro Portion als Hauptrezept, dazu der Vorrat für sparsame Küche, zehn weitere Gerichte unter.

Wie lange Eier kochen? Größe M aus dem Kühlschrank: weich 5½, wachsweich 8, hart 11 Minuten. Tabelle für S bis XL, Rechner für Gewicht und Höhe.

Hähnchenauflauf mit Hähnchenbrust, Brokkoli, Reis und cremiger Käsesauce in 50 Minuten. Das Rezept für 4 Portionen, warum das Hähnchen vorher angebraten wir.

Kartoffelauflauf mit Gemüse: Kartoffelscheiben, Brokkoli, Möhren und Lauch in Sahne-Ei-Guss mit Käsekruste, 60 Minuten. Das Rezept für 4 Portione.

Leichtes Essen für den Sommer: Zucchininudeln mit Garnelen, Knoblauch, Zitrone und Kirschtomaten in 15 Minuten, 280 Kilokalorien. Das Rezept.

Kürbisauflauf mit Hokkaido, Kartoffeln, Sahne-Ei-Guss, Feta und Bergkäse in 60 Minuten. Das Rezept für 4 Portionen, welche Kürbisse passen, die vegane Variante.

Rezepte für heiße Tage ohne Ofen und Herd: Wassermelonen-Feta-Salat mit Minze als Hauptrezept, dazu kalte Suppen, Bowls, Wraps und Getränke, die bei 30 Gra.

Leckere Rezepte, die jeder nachkocht: Hähnchen-Curry mit Kokosmilch, Paprika und Currypaste als Hauptrezept, dazu die Technik hinter jedem guten Curry.